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  太原户外健身器材批发市场黄瓜视频IOSAPP下载官网为马庄星悦府小区配置健身器材，正值盛夏，这样的天气窝在家里又闷又热，吃过晚饭，跟家人一起在小区附近溜达溜达，在楼下的健身器材上运动一下，偶尔还能遇到一阵晚风吹过别提有多舒服了。

  随着社区建设的逐步完善，越来越多的社区健身器材被大家广泛地认识和使用。

  上周，黄瓜视频IOSAPP下载官网在 马庄星悦府小区 装了一组健身器材，整个小区也因为这些健身器材增添了许多活力和欢乐，大人们在这里运动放松，爷爷奶奶们在这里按摩腰背腿，还能小朋友们在附近玩耍欢笑声。

  小区主要配备了腿部按摩器、二人蹬力器、双人漫步机、三人扭腰器、上肢牵引器、腰背按摩器、自重式划船器等，这一片健身小广场，崭新又多样的健身器材，吸引了不少居民前来打卡体验，成为小区里又一道靓丽的风景线。

  健身器材的安装，进一步拓展了小区居民的活动空间，丰富了居民的业余文化体育生活，增强了全民健身的积极性。当然也有居民不太会使用这些器材，澳沃给大家整理了一份健身器材使用指南！请接收

     1.腿部按摩器

      使用方式：单手握住扶手，单腿放在按摩轮上，小腿往复滚动按摩轮，双腿交替进行锻炼。

  主要功能：活动肩、膝关节，可舒筋活络，缓解腿部疲劳，活动腰椎各关节及下肢经络。

  2.腰背按摩器

  使用说明：使用腰部按摩部分时，然后双手握住扶手并上下蹲起使按摩轮转动按摩腰背肌肉;在使用背部按摩部分时，后背紧贴按摩轮，然后双手握住扶手并扭动腰部。
  主要功能：锻炼腰部，手部肌肉，锻炼腰灵活性和柔韧性锻炼腰部，缓解腰背部疲劳。

  3.三人转腰器

  使用说明：双手抓住训练器扶手,站稳后向左、右转动。
  主要功能：主要锻炼腰、髋部，增强腰腹部的灵活性和柔韧性。

  4.二人蹬力器

  使用说明：坐稳于座板上，两脚蹬于前方踏板上，循环伸屈双腿进行锻炼。
  主要功能：锻炼下肢和腰部力量

  5.自重式划船器

  使用说明：坐稳于座板上，双手握把，双臂作划船或伸缩运动，往返进行。
  主要功能：锻炼肌肉力量，增进心肺功能。

  6.双人漫步机

  使用说明：双手紧握扶手，两脚分踏于两踏板上做自然交替摆动，进行漫步运动。
  主要功能：锻炼下肢，增进心肺功能，提高心血管耐力，增加膝、髋关节的活动，特别适用于老年人。

  7.上肢牵引器

  使用说明：双手分别握住两个手柄，左右交替上下拉伸，上肢尽量伸直主要功能：训练手腕、手臂部肌肉，对肩周炎有康复作用，增强上肢的灵活性。
  太原户外健身器材批发市场黄瓜视频IOSAPP下载官网为马庄星悦府小区配置健身器材在户外健身器材配置方面，黄瓜视频IOSAPP下载官网有着十余年的配置经验，人性化、多功能、多服务的运动产品，服务周到完善的服务体系，黄瓜视频IOSAPP下载官网提供的不仅仅是产品，更是全套的搭建服务、全案设计、及完善的售后服务支持。